Łuki długie longbow

Strzelanie z użyciem łuku długiego, to tradycyjne podejście do łucznictwa. Wynika to przede wszystkim z faktu, że budowa łuku i jego zastosowanie jest niemal takie samo jak przed wiekami, gdy łuk długi wykorzystywano podczas walk i polowań, a strzelcy byli wyszkolonymi wojownikami: łucznik powinien być w stanie wystrzelić od 10 do 12 strzał na minutę i trafić w cel oddalony o 200m. Nawet jeśli łuk długi używany jest obecnie przede wszystkim w sporcie, napinanie i strzelanie z tego łuku jest kwestią siły i precyzji. Technikę tę można poznać i trenować dzięki szerokiej gamie łuków od ŁUKSHOP. ####

27 Artykuł

  

Długość i siła naciągu łuku długiego

Wybierając tradycyjny łuk długi, musisz wziąć pod uwagę zarówno Twój wzrost, jak i siłę oraz to jakie masz doświadczenie w łucznictwie z łukiem dlugim, czyli inaczej longbow. Łuk długi był pierwotnie tej samej wielkości, co łucznicy, ale dziś to od Ciebie zależy, jakiego rozmiaru sprzęt wybierzesz. Lukshop.pl oferuje łuki o średnicy od 47 do 72 cali, przy czym krótsze łuki są praktyczne i poręczne dla początkujących lub szczególnie młodych strzelców z mniejszymi dłońmi. Kiedy już zdecydujesz się na konkretną długość, nadal musisz podjąć decyzję dotyczącą tego, jaka siła naciągu będzie dla Ciebie najlepsza. Jest to także zależne od Twojej techniki strzału i siły fizycznej. Te parametry można określić podczas strzelania z równoważnią w postaci upierzenia - po dokonaniu pomiaru wybierasz łuk, dzięki któremu bez nadmiernego wysiłku osiągniesz doskonałe rezultaty w łucznictwie.

Tradycyjny łuk długi - cechy szczególne

Historyczne łuki długie były prawie zawsze wykonane z drewna cisowego, a dziś jako materiał wykorzystywane są głównie laminowane listwy drewniane, które są łączone z tworzywami sztucznymi. Popularnym drewnem do budowy tego typu łuku jest dziś jarzębina, ale także robinia importowana z Ameryki Północnej. Na lukshop.pl znajdują się łuki wykonane z różnych materiałów, które zachwycają nie tylko wyglądem ale także stabilnością i doskonałym zachowaniem podczas oddania strzału. Szczególnie młodzi strzelcy zaprzyjaźniają się ze szlachetnym łukiem  SAMICK Shadow, który jest stosunkowo krótki i wykonany z wysokiej jakości drewna. Z kolei BEIER B˛ Twinbow przekonuje swoim antycznym wyglądem szczególnie tradycyjnych, wysokich strzelców. Długie łuki można oczywiście zamawiać zarówno dla osób leworęcznych, jak i praworęcznych.

Langbogen

Tradycyjny łuk długi składa się zazwyczaj z wysokiej jakości, mocnych gatunków drewna, takich jak jesion, orzech włoski lub klon. Łuk jest często wzmacniany przez laminaty w obszarze ramion. Co warto podkreślić, łuk długi jest archetypem łuku, tzn. ma proste wgięcie i jest zazwyczaj jednoczęściowy. Łuk długi longbow, z kilkoma wyjątkami, umożliwia oddanie strzału w sposób tradycyjny i instynktowny. Oznacza to, że łuk nie ma zamontowanego gwintu na wizjer, podstawki strzały czy stabilizatora. Należy także pamiętać o tym, że łuk długi powinien zostać rozluźniony po użyciu, aby uniknąć zużycia ramion łuku i związanej z tym utraty siły naciągu.

Podstawowa pozycja przy strzelaniu z długiego łuku

Stopy ustawia się lekko przesunięte z przybliżoną odległością od 30 do 40 cm tak, aby tworzyły kąt około 90° w stosunku do linii strzału (patrz ilustracja). Dla strzelców leworęcznych wykonuje się to samo w lustrzanym odbiciu. Ramiona i biodra nie są obrócone. Tylko głowa patrzy w stronę celu. Nogi nie mogą być sztywne, wręcz przeciwnie - powinny być rozluźnione. W przypadku strzelania bez podstawki strzały, łuk powinien być trzymany pod niewielkim kątem, a strzelec powinien nosić rękawiczkę łuczniczą i rękawiczkę na rękę łuczną. Zapobiega to otarciom, które pojawiają się, gdy strzała przechodzi nad dłonią podczas strzelania.

Grundstellung beim Langbogen

Naciąg i zwolnienie łuku długiego

Należy rozpocząć od przyjęcia pozycji początkowej. Następnie umieszcza się strzałę na podstawce lub opiera o rękawiczkę, a w tym samym czasie pióro prowadzące (zwykle jest w innym kolorze i odróżnia się od reszty piór), zostaje zadokowane pod kątem 90°na cięciwie . Zarówno cięciwa, jak i strzała obejmuje palec wskazujący, środkowy i serdeczny. Palec wskazujący chwyta cięciwę nad nockiem, a palec środkowy i serdeczny poniżej nocka. Cięciwa powinna być usytuowana przy pierwszym stawie palca. Spojrzenie zmierza w kierunku celu i skupia na nim swoją uwagę.
Kolejnym krokiem jest podniesienie łuku przez strzelca. Łuk nie jest jeszcze w pełni naciągnięty, jedynie nieznacznie naprężony. Ramię łuku, które jest przytrzymywane przez strzelca, powinno być rozciągnięte. Wewnętrzna strona łokcia powinna zostać obrócona z linii strzału. Zła postawa ramienia, może powodować u strzelca wystąpienie otarć i krwiaków spowodowanych kontaktem z cięciwą. Z tego powodu zawsze należy nosić odzież ochronną. Podczas podejmowania pierwszych prób strzelania, nie zaleca się całkowitego rozciągania ramienia łuku. Łuk jest naciągany za pomocą mięśni barków, aż do momentu gdy ręka łuczna dotknie punktu zakotwiczenia. Punktem zakotwiczenia jest punkt, który jest dotykany ręką przy każdorazowym oddaniu strzału, np. kącik ust lub pewien punkt wzdłuż dolnej lini szczęki. Ważne jest, aby ten punkt znajdował się zawsze w tym samym miejscu, tak by zagwarantować taki sam naciąg łuku. Po osiągnięciu punktu kotwiczenia, strzał jest korygowany podczas celowania, a następnie oddawany jest strzał. Warto wspomnieć o tym, że istnieją dwa różne podejścia do celowania. Pierwsze polega na celowaniu nad grotem strzały (patrz tabela), lub oddania instynktownego strzału.

Odległość do celu Pozycja grotu strzały względem celu
ok. 10m nieco poniżej celu
ok. 20m zbieżna
ok. 30m  nieco powyżej celu

Wartości podane w tabeli zależą oczywiście od siły naciągu i długości naciągu łuku, ale zapewniają dobrą orientację - szczególnie dla początkujących łuczników. Dzięki ciągłemu szkoleniu, każdy strzelec jest w stanie szybko określić swoje indywidualne wartości.

Oddech odgrywa ważną rolę w instynktownym strzelaniu. Przed podniesieniem łuku powinno się wziąć głęboki wdech, skoncentrować wzrok na celu i wydychać powoli powietrze, równomiernie w miarę naciągania łuku. W momencie osiągnięcia punktu kotwiczenia, zostaje oddany strzał. Nie ma miejsca na bezpośrednie celowanie, w sensie konwencjonanym. W instynktownym stzelaniu, umysł i ciało są całkowicie skupione na pragnieniu trafienia do celu. Przy regularnym kontynuowaniu szkolenia, szybko można wyeliminować niecelne strzały.

Na co należy uważać przy strzelaniu z łuku długiego longbow?

Podczas podejmowania pierwszych prób strzelania, nie zaleca się całkowitego rozciągania ramienia łuku. Łuk jest naciągany za pomocą mięśni barków, aż do momentu gdy ręka łuczna dotknie punktu zakotwiczenia. Punktem kotwiczenia jest punkt, który jest dotykany ręką przy każdorazowym oddaniu strzału, np. kącik ust lub pewien punkt wzdłuż dolnej lini szczęki. Ważne jest, aby ten punkt znajdował się zawsze w tym samym miejscu, tak by zagwarantować taki sam naciąg łuku. Po osiągnięciu punktu kotwiczenia, strzał jest korygowany podczas celowania, a następnie oddawany jest strzał. Warto wspomnieć o tym, że istnieją dwa różne podejścia do celowania. Pierwsze polega na celowaniu nad grotem strzały (patrz tabela), lub oddania instynktownego strzału. Oddech odgrywa ważną rolę w instynktownym strzelaniu. Przed podniesieniem łuku powinno się wziąć głęboki wdech, skoncentrować wzrok na celu i wydychać powoli powietrze, równomiernie w miarę naciągania łuku. W momencie osiągnięcia punktu kotwiczenia, zostaje oddany strzał. Nie ma miejsca na bezpośrednie celowanie, w sensie konwencjonanym. W instynktownym stzelaniu, umysł i ciało są całkowicie skupione na pragnieniu trafienia do celu.

Przy regularnym kontynuowaniu szkolenia, szybko można wyeliminować niecelne strzały. Wartości podane w tabeli zależą oczywiście od siły naciągu i długości naciągu łuku, ale zapewniają dobrą orientację - szczególnie dla początkujących łuczników. Dzięki ciągłemu szkoleniu, każdy strzelec jest w stanie szybko określić swoje indywidualne wartości.